爱游戏,爱游戏体育,爱游戏平台,爱游戏娱乐,爱游戏官网,爱游戏官方网站,爱游戏豪礼,ayx爱游戏,爱游戏娱乐网,爱游戏app,爱游戏app体育,爱游戏AYX官方网站,爱游戏app官网,爱游戏官方网站很多人都不知道，其实经常骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳方式之一，据世界卫生组织调查发现，全球每年有半数以上的人是死于心脏病的，骑车不仅能藉腿部的运动压缩血液流动，而且还可以把血液从血管末梢抽回心脏,这种运动能够不断强化了微血管组织,叫“附带循环”。同时还能防治肥胖、血管硬化、糖尿病、并使骨骼强健。所以经常骑自行车使你不必用药物来维持健康,而且几乎毫无害处。骑自行车是减肥的最佳方式之一,根据世界健康组织联盟统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。如今，自行车运动在欧美发达国家十分盛行，因为那里的人们更加了解到骑自行车对健康的极大好处，相信随着国人健康意识的不断增强，对自行车运动的不断了解，自行车运动将在中国也将不断兴起。